Juntamente com os meses de Verão regressam as preocupações com a linha, as dietas milagrosas e os erros alimentares. A verdade, no entanto, é que não existem receitas instantâneas para um corpo saudável e na linha. Mais do que uma fase, a dieta deve ser uma forma de estar na vida. Mais do que um corpo perfeito, a primeira preocupação deve ser a saúde.Se não estamos muito desatentos conseguimos perceber a ligação que existe entre o Verão e as dietas, e consequentemente a publicidade que se faz a certos produtos de emagrecimento que prometem transformar o nosso corpo num corpo perfeito.Mas como em tudo o que é favorável, existem sempre contra-indicações e, nos anúncios publicitários costumam ser aquelas letras pequeninas que se vêm na parte inferior do ecrã que escondem os malefícios do produto em questão.
A verdade é que muitos dos produtos que prometem fazer milagres têm contra-indicações graves como, por exemplo, a alteração do ritmo cardíaco que pode ser fatal para quem sofre de problemas cardíacos. Mas não é só este o problema desses produtos porque normalmente quem cumpre esses planos não tem uma dieta equilibrada o que tem como consequência imediata a fraqueza, seguida de anemia. Mas podemos encontrar outros sintomas como celulite, insónias, queda de cabelo, enxaqueca, acne, tensão pré-menstrual, depressão, hiperactividade, constipação, flatulência excessiva, diarreia e olheiras.
Como vemos temos de estar atentos e não devemos ser influenciados pelos media a seguir essas dietas, visto que, nos podem trazer problemas graves. Devemos adoptar uma dieta equilibrada permanente, rica em nutrientes e que acima de tudo seja saudável e, podemos não obter resultados instantâneos mas o médio/longo prazo teremos os nossos desejos satisfeitos.
Cumprimentos,
Grupo C6
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